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 気づいてみれば。~ストレスは万病の元~
2015年03月01日 (日) | 編集 |
今日は日曜日とポイント10倍デーが重なってしまい、
かなり忙しく
やっと入れた休憩も
先輩から呼び出され、半分の時間で引き上げる羽目に。
…しかも先輩のうっかりミスだったというオチ(笑)
でも、お金が絡むことは
やっぱり心配だし、不正防止のためにも、
複数人でちゃんと確認しなきゃですね。
ホントはさみしかったにゃン。
オカアサン、今日はざんぎょうだったにゃン。

そんなこんなで、
ヒマな日と忙しい日の差が激しく、
ペースが乱されてしまいがちですが、
驚くことに、前職を辞めてから今日まで
全く風邪をひいていないことに気が付きました

今まで風邪をひくとほぼ喉をやられ、
声が出せなくなっていましたが、
仕事以外、今までの生活スタイルと
なんら変わっていない
だけに(…相変わらず夜型です

相当ストレスがかかっていたんだなぁと
改めて思いました。

(参考)
ストレスは体の抵抗力を弱くしますか?(ストレス・ラボ)
ストレスと免疫力の低下(生活改善ネット)


もしかしたら案外りんごの効果も出ていたりして
リンゴケーキ
ただ、一度値上げしたっきり
 なかなか安くならないんですよねぇ…。

(お買得な6個298円税込が100円も値上げされたという…)

そうそう。
てんちゃんのワクチン追加接種のお知らせが届いたので、
近々来院しようと思います。
それは!
…アタシ、ちゅーしゃイヤにゃンよ!
大丈夫、先生は上手だから一瞬で終わるよ。
…てんちゃんの体重がバレるのも一瞬だけどね。



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 二者択一。~見たいドラマが多すぎて。~
2015年03月02日 (月) | 編集 |
就職してからも、
お昼の再放送でシリーズものの2時間ドラマ
テレビ録画しているんですが…。

いつもはテレビ朝日メインでチェックしていたんですが、
(『科捜研の女』の再放送を見逃さないためですけどね
裏番組で、こちらも気になるドラマが放送予定で、
ガッツリ時間がかぶってしまっていることに気づきました。

沢口靖子さん主演の
『西村京太郎サスペンス 鉄道捜査官』と
船越英一郎主演の
外科医 鳩村周五郎』。
(これとは別に『火災調査官・紅蓮次郎』も好きです


どちらも再放送で知ったドラマだっただけに、
シリーズ全部を見てみたい

…けれど、すでにテレビに後者を数本録画していたので、
早くBDにダビングして、空き容量を増やしたくもあり、
後者を録画することに決めました。

西村京太郎と山村美紗のシリーズには
必ず山村紅葉さんが出るのも
結構好きなんですけどね。
ちなみに山村美紗シリーズでは
赤い霊柩車』や『名探偵キャサリン』が好きです

もうすぐ『タクシードライバーの推理日誌』
土曜ワイド劇場で放送(3/7)されるので、
勿論、録画予約しているワタシなのでした。

お疲れにゃン
オカアサン、他に見たい番組はないのかにゃン?


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 違いのわかるオンナ。
2015年03月03日 (火) | 編集 |
相変わらず、公休の日に限って
お天気が崩れるワタシ。
あいにく今日は雨が降ってきました。

さて。
今日はお財布の解禁日…もあるけど、
ぴんきーちゃん。

てんちゃんのワクチン接種の日です。

数日前から「おちゅーしゃ行くよ」と伝えていたんですが…。
その時からこのありさま。

アタシ、行きたくないにゃン。
アタシ、行きたくないにゃン。(ガブッ!)
てんちゃん、痛いにゃン!(マジ噛み)

絶対行かないにゃンよ。
おてんき悪いからあきらめるといいにゃン。
そんなこと言っても駄目だよ~。

必死の抵抗。
いやにゃン!いやにゃン!!
そんなこと言ってもダメにゃンよ~(笑)

あそこはワンがいるから嫌にゃン。
だって、あそこはワンがいるにゃン!!
大丈夫。オカアサンが守ってあげるから!

シツコイにゃンね。
オカアサンもあきらめが悪いにゃンね。
そんなこと言わずに。カニかまあげるから~。




あ、カニカマにゃン
早く出してにゃン。
本日、このテでてんちゃんは捕獲されました(笑)

スーツケースに荷物を詰めることなく
キャリーバッグを取り出したので、
カノジョにはすぐに病院だと分かったようです 賢い!
[READ MORE...]
 時には待ってみるという事も必要かも?
2015年03月04日 (水) | 編集 |
休み明けの今日、
初めての会議出席のため、
早出残業でした。 どきどき。

初めてのテレビ会議はとても新鮮でした。
(昔勤めていた会社もいずれはそうなるかも?という話だったんですけどね

現在、店頭にない某ドクターズコスメ
導入追加店舗に指名されたようで、
今までにも扱ったことのある商品なので、
やっと自信を持ってお勧めできそうです

そんなこんなで、3時間半の会議を終え、
売り場に戻ると、棚替え用の新商品で
溢れかえった現実。

加えて発注日の今日は、
結局、まだ途中だった棚替えに着手することすらできず、
明日からの売り出し準備で結局追われるのでした。

…そして、また明日は公休だったりして…
元々棚替えは大好きなのに思うように進まないフラストレーション(笑)


そんな中、新商品の山の中に、
前回ご紹介した商品が混ざって(笑)いました。
…結局まだ買っていなかったんです
先月達成賞でいただいた商品券もまだ残っているので、
いつでも購入可能なんですけどね。
しかも、どうやら今月もまた達成賞がもらえそうな気配。


[READ MORE...]
 いつのまにか見守られていました(笑)
2015年03月05日 (木) | 編集 |
仕事の伝達のため、
家賃の振込も兼ねて
朝、売り場へ出かけました。
(不正残業禁止と滞留時間が厳しく、
メモを残す時間が無かったんです)



その際にとメールでやり取りをしていて、
夕方に逢おうという話になっていたのですが、
結局、断る形になってしまいました。

元々疲れ気味ではあったんですけどね

事情を話したら、仕方ないよと言ってくれましたが、
ガッカリしているのは容易に想像できました ごめんね。

おしり沈んでるにゃン。
全部アイツに合わせる必要ないにゃン。

ただ、疲れているのは本当で、
いつのまにか転寝してしまいました。

電話の音で目が覚めたんですが、
珍しい相手からの着信でした。

「電話(番号)変わってなかったみたいやね」
リスペクト店長!どうしたんですか?

勿論、一緒に働いていた一昔前までは
仕事の電話などしていましたが、
最期に受けたのは一昨年の一回目の退院の時だったような

「この間、昼間に見かけたんだ。
 ニコニコして仕事をしていたから
 (今の職場で)よかったなと思って」


いつもはワタシが彼のお店に顔を出して、
話をすることが多いため、
逆にわざわざ電話を貰って戸惑ったんですが…。

いつの間にか見守られていたようです

それと同時に、お店の存続について
会社から方針が出たのかと思いましたが
敢えて聞かず
またお店に顔を出しますと言って切りました。


そういえば…。
前の会社に勤めていた頃、
夢の中にリスペクト店長が出てくることがあったんですが、
そういう時に逢いに行くと、
いつも疲れていたような気がします。

そういう時は決まって会社と現場のギャップを
感じさせることばかりでした。
特に正義感と責任感の強い人なので、
余計にストレスも多いのだと思います。


会社に勤めている以上、
全てが自分の思い通りになることもないでしょうが、
笑って仕事ができることがどれほど幸せなのかなと
改めて思いました。


今の職場の主任にはワタシが話しやすいのだそうです。
だから他の先輩方には言えないことも
ポロリと口をついてしまうそうですが、
もしかしたらリスペクト店長にとってもそうなのかしら


まぁそれで少しでもストレスが軽減されるなら
喜ばしいことですけどね



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 気軽にできるストレッチ?~腹圧UPと猫背解消~
2015年03月06日 (金) | 編集 |
今日は遅番でした。
荷出しの日でもあったのですが、
ワタシの担当の装粧品は朝に店着し、
売り場に持ってきてもらっているので、
後は出すだけというのがいつものパターンだったのですが…。

なぜか無い。

確かに先日の発注日はギリギリの時間だったけど、
今まではちゃんと届いていたのに…。

とりあえず、医薬品などの荷出しを終えて、
先に中断していた棚替えを始めることにしました。

ただ、出せない商品の山で山積みになって
ワタシ自身も埋もれがちな中、
前の職場の先輩が来店されました。
…本当に荷物が溢れて見苦しい状態だったので、
少し苦笑いだったのかも

そして、本日最終便の荷物を取りに行ったところ、
やっと朝来るべき荷物に遭遇しました。
…恐ろしい量で。

…というわけで。
今日も棚替えは遅々として進まず、
いろんなことを同時進行で行っているため、
頭の中はパンク寸前なのでした。


そんなことをとメールでやりとりしていると、
「腰を痛めないようにね」
とくれぐれも念を押されました


腹圧をかけるため、仕事中はいつも
サポーターを装着しています。

リハビリに通っていた時は
必ず腹式呼吸を課されていたのですが、
最近では正直サボりがちです


(参考)
腰痛対策にはコルセット!腰痛ベルトで痛みが軽減する理由とは
コルセット依存に注意!腰痛ベルトの正しい使い方と筋肉の鍛え方
腹圧とは?
腹式呼吸のやり方


それから、今までは猫背を解消しようと、
なんとなく胸を張っていたんですが、
実は頭が約5㎏ほどの重量があり、
猫背だと上半身を支える腰に負担がくると知り、

頭を上にひっぱるようなイメージで矯正すると、
なんだか姿勢がよくなったような気がします。
勿論、腰の負担が驚くほど軽くなったようです。
…今まではまともに腰にこの重さがかかっていたんですねぇ…。

(参考)
【座ったまま】猫背解消ストレッチ

肉球は黒にゃン。
猫背で悪かったにゃンね。
てんちゃんは猫ちゃんだからいいんだよぅ(笑)



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 まだそれぐらい?
2015年03月07日 (土) | 編集 |
昨日今日と続けて遅番だったので、
やっとスキンケアの棚替えが終わり
ブランドメイクの棚替えに取り掛かり、
細かいPOPの設置はまだですが、
なんとか新商品を出し切ることができました
…でもまだ、ボディケア
シーズンの棚替えがまだですけどねまた明日は中番&発注日。


…えぇ。よくよく考えたら、
一人でレジをしながら作業
しているので、
はかどらないわけです。
多分、休養期間が長すぎたというのは
全く関係のないレベルだと、…思いたいです。


そして、閉店後の精算の時に
制度化粧品担当の先輩に
「ここまで終わったけど、あとこの位仕事があるんです」
なんて話をしていたら、
「入社してどのくらい経ったの?」
と聞かれ、
「今シフトを終えたら満4ヶ月です
と答えたら

「まだそれだけしか経っていないのに
もうそんなに仕事を任されているの?」


…と驚かれてしまいました

ドラッグストアでの仕事と似て非なる物だからなのか、
ただ単に余裕がないのか、
答えは出さないでおこうと思います(笑)

ワタシ自身、仕事は好きなので
嫌という気持ちはないんです。

…ただ、予定していたところまで到達できないのが
悔しかったりしますけどね。





流石にハイピッチで作業をしたためか、
帰ってきたら途端に腰が痛くなってきました。
今日も快癒器でほぐしてから寝ようと思います


しつこいにゃン。
あんまり無理しちゃダメにゃンよ。



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 かわいそうなことをしたなぁと思うのです。
2015年03月08日 (日) | 編集 |
久しぶりに晴れた今日。
てんちゃんは珍しく朝からお散歩に出かけ、
なかなか帰って来ませんでした。


ワタシも公休か、せいぜい遅番だったら、
洗濯物を外に干したり、
布団も干したりしたかったんですが、

お察しの通りの中番。
干したら最後、仕事を終えて帰宅して、
取り込む時間には完全に湿気てしまいます
というわけで、悲しそうな瞳で見つめながら
仕事の準備をするのでした。


ところが。
てんちゃんが帰って来ません。
最近ではワタシが移動すると、
窓から入り込んでついてくるのですが、
今日はそれがありません。

…ということは。
例の空地に行ってしまったのかもしれません。

ちょっと前に駐車場で白猫と会ったんですが、
その深夜にさっそく白猫と遭遇したてんちゃん
かなりの唸り声をあげていたので、
すぐにてんちゃんを部屋に入れ、
窓を閉めました。
警戒中にゃン
別に怖くなんかないにゃンよ。


こっち見てるにゃン

幸い、白猫と遭遇したような気配もなく、
純粋に久しぶりのお散歩を堪能しているようですが、
いつまた鉢合わせるかもしれないので、
ちゃんと捕獲…お家に呼び戻して、
お留守番してもらうことにしました。

アタシはどこかにゃン?

なかば強引に連れ戻したので、
てんちゃんには悪いことをしたなぁと思いながら、
仕事へ出かけました。

明日は公休なので、
てんちゃんがお散歩に行くなら
一緒に行こうなんて思っていたんですが、
どうやらお天気がまた崩れるようですね。
…ワタシ、雨女なんでしょうか

てんちゃん用ふとん。
オルスバンはもう飽きたにゃン。

…そして、今日もポイント10倍の中、
レジとプロモーション什器の設置などで
あっという間に勤務時間を過ぎ、
さーびすなんちゃらをしてしまいました。←会社は認めていませんが。



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 最近気になっているもの。
2015年03月09日 (月) | 編集 |
公休の今日。
結局、と逢うのを断念し、
自宅でゆったり過ごしました。
(仕事の合間の一時間しか逢えないというのですが、
結局もっと短い時間になるのは目に見えていたので。)


こたつで漢方アドバイザー講座の残りを仕上げつつ、
録りためてた『科捜研の女』を改めて見ていました。
シリーズ1を見た後にシリーズ13を見たものだから
主演の沢口靖子さんの変化が明らかに。
勿論、人のことは言えないんですけどね。

あたし…
オカアサンはよく続けてテレビを見れるにゃンね。

ただ、ラグの上とはいえ、
床に直座りの上に猫背なもので、
やっぱり腰が痛くなってしまうのです。

今ちょっと考えているのが、
折りたたみベッド

(参考)
折りたたみベッド 4の基本を抑えて狭い部屋を広く使う方法

以前はロフトで寝ていたんですが、
てんちゃんと一緒に住むようになってからは
諸々の理由から(笑)
ローリングに直敷きで寝ているんです。


けど、湿気の事もあり、
室内での布団干しなど、
もっと効率性を高めたいのも事実。

さて、いかがなものでしょうね。
とりあえず、今のこの痛みを何とかしなきゃ(笑)


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 本当はバスソルトを使いたい…けど。
2015年03月10日 (火) | 編集 |
今日は各地で天気が崩れたようですね。
主任いわく、朝から雪の中出勤したらしいのですが、
ワタシが中番出勤するころには
すっかり雪も上がっていました。

寒さはしっかり残っていましたけどね
そのせいか、やっぱり腰が痛いのです

しっかりお風呂で温まろうと
いつものようにお湯を張っていたんですが、
温度設定を間違ったようで、入れないほど熱く
温度が下がるまで漢方アドバイザーのノートをまとめていたんです。
すると、てんちゃんが何度も

お風呂、まだかにゃン?

と誘いに来るのです。
てんちゃんはヘリに座るのがいつもの日課なので。

ただ、今日は寒さのせいか、
お風呂を上がってからも、
パソコン作業をしているワタシの膝の上に乗って
うとうとしていたりして。
にゃン


時々てんちゃんがお風呂のお湯を飲むので、
もう永らく入浴剤を使っていませんが、
本当は寒い日はこちらを使いたいんですけどね。
実は一回分のパウチタイプをいくつか持っているので。

(参考)
クナイプ 植物(ハーブ)

特にオレンジは本当に温まるので大好きです。

クナイプバスソルト商品一覧

精油を使っているので
誰でも気軽にアロマテラピーが楽しめますね。


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 案外当たっているのかも。
2015年03月11日 (水) | 編集 |
携帯の無料占いで試しに
「ワタシが独身の理由」というものを占ったら、

仕事中心の生活をしていたから」的な答えが。

正直、仕事が生きがいとは思わないし、
休みがいっぱいあればそれに越したことはないし。

けれど、休みが多いと仕事が溜まるなぁ…と思う時点で、
やっぱり仕事中心の思考なのかもしれません。

実際、今の仕事でも先輩方が
「手伝う」とは言ってもらえますが、
結局一人でやっている状態なのです
勿論、それぞれに仕事があるわけですから、
元々自分でできることは
頼ろうなんて思っていないわけで。意地っ張り。

というわけで、明日も公休なので、
やっぱり今日もボディケアの棚替えを
意地でも一人で仕上げてきたりして。職人気取り。

本当に仲が悪いわけではないですよ(笑)
ワタシ自身、仕事を残して帰るのが嫌いなだけなんです。


まぁ、こんな性格なもので、
今までも棚替えシーズン&返品期間などでは
休日出勤(無休)などをよくして、
当時のツレアイを放置し続けたので、
別れることになりましたけどね自虐ネタ。

また、前職では後輩が次々と卒業していったため、
次に入った新人さんに任せられる仕事内容でもなく、
結局、自分で仕事を抱え込む始末。


何気なくそういったことを主任に話したとき、
「それはあなたが優しいからよ」
となぐさめて?もらいましたが、
人生は人それぞれ。
別に人の犠牲になったとまでは思っていません。
あくまで自分の思考が仕事に偏っていたんだなぁと
今では素直に(笑)思います。

なんだかんだで、仕事をやり終えたときの
達成感を十分に味わってきたわけですからね。


というわけで(?)
今月も達成賞商品券をいただきました。

ちょっと汚い話ですが。
ワタシがトイレの夢を見る時は
必ず汚れているんです

でも、意外にいい夢だったりするんですよね。

(参考)
トイレの夢の夢占い


というわけで、
今日もしっかりそんな夢を見ていたんですね


まだ前回の分も使っていないので、
何に使うか検討中です

アタシのにゃン?
オカアサン、ちゅ~るを買うにゃン
…ごめん、てんちゃん。扱ってないんだって。
……………!!



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 あるのかないのか。
2015年03月12日 (木) | 編集 |
最近狩りをしてないにゃン。
最近、獲物(ネズミ)を見ないにゃンね。


今日はの誕生日でした。
希望休を取っていたので、休みだったのですが、
同意の上(?)、今日は逢うのをやめていました。

今月に入って何度目かのすれ違い?なので、
次の予定を早めに決めておきたかったのですが、
なかなか折り合いがつかず
正直めんどうになってきたりして。

でも、誕生日の日にいやな雰囲気になるのも避けたくて、
お互いに気遣いあって結局決まらなかったりして。(泥沼)
寝るにゃン。
めんどうなふたりにゃンね。そんな時は寝るにゃンよ。


気を取り直して。
今日は『医龍4』をぶっ続けで見ました。

…やっぱり5(続編)はないんですかね。
4は視聴率も低迷したようですし。



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 思い切りも必要?~買っちゃった v(。・ω・。) ~
2015年03月13日 (金) | 編集 |
今日はいつもの
てんちゃんのご飯調達日。
…勿論、ワタシ自身の食糧調達日でもありますが。

ただし、来週の金曜日は改装中でお休みらしいので、
てんちゃんのご飯を2週間分まとめ買いしてきました。

温かいにゃン。
オカアサン、いつもありがとにゃン。

けれど、同じく2週間分と目論んでいた
ワタシのお気に入りのお菓子
既に完売していましたショック

仕方がないので、今回はちょっと高くなるけど(笑)
キットカットで代用しました

毎朝飲んでる乳酸菌飲料
期限がまだあるので2週間分
卵やお弁当用の冷凍食品もまだストックはあるけど、
ついでに買ったりしていたら、
かごいっぱいに商品を入れていたりして
(初めからカートを利用しています

そういえば、市内の支店は既にセルフレジになってたから、
こちらのお店もそうなるのかもしれませんね。

元々2週間分のまとめ買いのつもりだったので、
支払う金額もいつもの2倍を覚悟していたんですが、
結局は大差ない金額に
(毎週の平均額の約1.3倍程度)


…あれ…?それじゃぁ、
いつもの方が余計な物を買っていたというわけ
なんとなく腑に落ちないままマイバック2袋を
パンパンにして帰ってきました。


[READ MORE...]
 体調管理は万全に。
2015年03月14日 (土) | 編集 |
どこ行く気にゃン。
オカアサン、アタシを置いてどこに行く気にゃン!!



やっぱり土曜日に
福岡へのお出かけは無謀でした。

約束は16時頃。
でも、いつも待つことになるので、
わざとちょっと遅れるくらいのつもりで
遅めに出発したんです。

…結果、渋滞に巻き込まれ、
2時間近く運転する羽目になり、
着いた頃には腰痛が悪化してしまいました

普段の生活ではよっぽど無理をしない限り、
なんとか痛みを意識せずに過ごせていたんですが、
運転だけはどうしても無理です。

それもまだ通勤程度なら片道15分ほどなので、
大丈夫なのですが、
30分を過ぎるとだんだん痛くなってきます。

前回は別れた後、そのままイオンモールへ行きましたが、
今日は流石にそのまま帰りました。
翌日の仕事が中番だったのと、
きっと忙しいだろうなと予想して

しかも次回のシフトに
4連勤が連続して控えているので、
流石に無理をしないことにしたわけで。
その分、2連休1シフト内に3回もあるんですけどね。

そうそう。
前回購入したベッドは週末だったせいか、
お店からの確認メールが届きません
月曜日にならないといつ発送なのかわからないので、
ちょっと予定が組めない状態に。

ストレッチじゃないにゃンよ。
アタシはこのままでもいいにゃンよ。

オカアサンが欲しいだけなんだけどね。



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 あっという間?それとも未だ?
2015年03月15日 (日) | 編集 |
予想通り、今日もそこそこ忙しい一日でした。
というわけで、シーズンの棚替えは一旦置いておいて、
通常の発注業務とその他の業務を片づけることにしました。

ここ数日は主任との二人体制の勤務が続いたんですが、
今日は久しぶりに先輩と一緒になりました。

そこで、改めて
「一人に任せっきりでごめんね
と言われてしまいました。

本当はちゃんと順を追って教えたかったのだそうです。
そして、棚替などもフォローしたかったのだそうです。
でも、状況的にそれも難しく、
また、ワタシ自身も取扱商品をしっかり覚えたいということもあり、
なんとか棚替や返品まで処理していました。


気づけば今日で満4ヶ月が経ちました。

ただ、他の売り場の先輩たちからすると、
もうそこまで一人でさせてるの?」
と思うことがあるそうです。

一応、ドラッグストアでの経験が役に立っているようで、
多少、端末の使い方などが難しかったりしますが、
今の職場の方が売り場のレイアウトなど自由もきくので
楽しみもあります。

まだまだ化粧品(特にポイントメイク)に関しては
不慣れな部分も大いにありますが、
接客応対できるようにもっと頑張ろうと思います。

実はさみしがり屋にゃン
オカアサン、おシゴトも大事かもしれないけど、
  アタシももっとかまってほしいにゃン。



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